Underviser Ditte Bykærholm Nielsen
Yogastil Restorativ yoga, Yoga Lab
Yogatema Afspænding & restitution, Farvel stress, Mindfulness
Niveau Let øvet
Kropsdel Hele kroppen
Liggende guides du i denne sekvens til at åbne din naturlige kropslige sensitivitet og lade den skabe en dybere og åben kontakt mellem din krop og jorden. Den fordybede jordforfindelse giver en oplevelse af, at 'du er' og hvor du er i dette nu. Din krop vil finde tryghed og nervesystemet ro idet den helt konkret kan sanse og erfare, at den er holdt og støttet, og derved godt kan afspænde.
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY