Sådan træner du en drage

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Intens & hård / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dragon 2 giver overskud på flere planer. Dels giver den konkret bedre mobilitet omkring lår og hofter, og er derfor emininent at lave før eller efter en cykeltur. Den stimulerer din QI og blodcirkulation i din underliv og op langs rygsøjlenkan og kan f.eks. afhjælpe forstoppelse. Når du mester din drage vinder du mere saft og kraft i din egen krop og det smitter af på resten af dit liv. Og sidst men ikke mindst vil du opleve, at den hjælper dig til at komme dybere i din Tuck toe. Du skal sandsynligvis bruge to blokke eller anden form for klodser, der er stabile.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost