Sådan træner du en drage

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 17 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Intens & hård / Smidighed & mobilitet
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Dragon 2 giver overskud på flere planer. Dels giver den bedre mobilitet omkring lår og hofter, og er derfor eminent at lave før eller efter en cykeltur. Den stimulerer din QI og blodcirkulation i dit underliv og op langs rygsøjlen og kan afhjælpe forstoppelse. Når du mestrer din drage vinder du mere saft og kraft i din krop, og det smitter af på resten af dit liv. Sidst men ikke mindst vil du opleve, at den hjælper dig til at komme dybere i stillingen tuck toe. Du skal bruge to blokke eller en anden form for stabile klodser.

3 KOMMENTARER

KOMMENTARER 3

  1. Avatar
  2. Avatar
    1. Kristine Marie Rost Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost