Pyramide-HIIT

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Er du allerede medlem, så klik her for at logge ind

  • Tid : 19 min
  • Tid : 19 min
  • Underviser : Christine Bonde
  • Tema : Pulsen op / Slank & fit
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Pulsen op
  • Fokus : Høj puls / Styrke
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Cirkeltræning / Cardio / Hiit
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne træning får du 4 helkropsøvelser sat sammen i et pyramideinterval, som med garanti vil banke pulsen i vejret og udfordre dig mentalt. Kan du holde ved og presse dig selv i alle intervallerne? Et godt tip: Skru op for din yndlingsmusik for at holde din energi og motivation høj!

38 KOMMENTARER

KOMMENTARER 38

  1. Så fedt et program som jeg tænker er dejligt udendørs.
    Max på puls så godt du giver flere muligheder ..
    Glæder mig til et par yoga stræk bagefter 😉
    Vi ses

  2. HITT er så fedt – giver sved på panden og glæde og god ide det med at sætte sin egen lækre musik på og skrue ned for din stemme og bare kører derudaf. Og tak for dit dejlige og inspirerende væsen. SKØNT.

  3. Mega fed træning! Har efterhånden lavet den nogle gange, det er en virkelig god, hurtig OG effektiv træning! GERNE flere HIIT videoer 😀

  4. Jeg er helt ny her i yogavivo og udover jeg skal lære lidt om yoga øvelser, så er jeg vild med dette program- jeg fik virkelig pulsen op. Skønt tak!

  5. Dejligt at få pulsen op, i disse indelukkede Corona tider!

    Svedskala fra 1-10.. Så tror jeg, at jeg ramte en 7/8 stykker. Men i forhold til hvad jeg har svedt over de sidste par uger, er det nok solid 10’er 😉

    Tak for det <3

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde