Pyramide-HIIT

Intro-video

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

  • Tid : 19 min
  • Tid : 19 min
  • Underviser : Christine Bonde
  • Tema : Pulsen op / Slank & fit
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Pulsen op
  • Fokus : Styrke / Høj puls
  • Intensitet : Middel
  • Træningstype : Cirkeltræning / Cardio / Hiit
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne træning får du 4 helkropsøvelser sat sammen i et pyramideinterval, som med garanti vil banke pulsen i vejret og udfordre dig mentalt. Kan du holde ved og presse dig selv i alle intervallerne? Et godt tip: Skru op for din yndlingsmusik for at holde din energi og motivation høj!

19 KOMMENTARER

KOMMENTARER 19

  1. Avatar
  2. Avatar

    HITT er så fedt – giver sved på panden og glæde og god ide det med at sætte sin egen lækre musik på og skrue ned for din stemme og bare kører derudaf. Og tak for dit dejlige og inspirerende væsen. SKØNT.

  3. Avatar

    Så fedt! Helt klart på en 10’er, men det er jo hurtigt overstået, så man kan sagtens gennemføre!

  4. Avatar
  5. Avatar

    Mega fed træning! Har efterhånden lavet den nogle gange, det er en virkelig god, hurtig OG effektiv træning! GERNE flere HIIT videoer 😀

  6. Jennifer D

    det var virkelig en fed træning, perfekt tid og op med pulsen og træne hele kroppen!!!super niceeee

  7. Avatar
  8. Avatar

    Jeg er helt ny her i yogavivo og udover jeg skal lære lidt om yoga øvelser, så er jeg vild med dette program- jeg fik virkelig pulsen op. Skønt tak!

  9. Avatar

    Dejligt at få pulsen op, i disse indelukkede Corona tider!

    Svedskala fra 1-10.. Så tror jeg, at jeg ramte en 7/8 stykker. Men i forhold til hvad jeg har svedt over de sidste par uger, er det nok solid 10’er 😉

    Tak for det <3

  10. Avatar

    <3 daglig christine-hiit kombineret med dit online yogastudie – Nu her under corona lockdown. Tak 😀

  11. Avatar
  12. Avatar
  13. Avatar
  14. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author
  15. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author
  16. Avatar

    Dejlig video, pyha det var hårdt, holder også meget af din strala strong, gerne mere af det. god dag. Kh jannie

    1. Chrstine B Post
      Author

      Fedt at høre, Jannie! Jeg havde det tydeligvis også hårdt 😉 Men det er godt vi kan kombinere det med det bløde fra yogaen.

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde