Mærk åndedrættet i kroppen

SE INTRO VIDEO

  • Tid : 32 min
  • Underviser : Stina Madelaire
  • Tema : Flow
  • Niveau : Begynder
  • Yogastil : Vinyasa yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I det her program bliver du guidet til at mærke åndedrættet i din krop, så du lettere kan følge det med både din opmærksomhed og dine bevægelser, når du dyrker flow- eller vinyasayoga. Den klassiske “vinyasa-overgang” med planke og chaturanga dandasana springer vi helt over, så programmet er ekstra godt for dig, der har ondt i håndled og skuldre eller føler, du mangler styrke.

16 KOMMENTARER

KOMMENTARER 16

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
  1. Tusind tak for en dejlig session.
    Din timing mellem bevægelserne og det du siger er så fin, og jeg følte mig tryg og godt guidet hele vejen igennem.

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
    1. Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Stina Madelaire