Leg dig til en stærk core

Du kan se videoen, når du er medlem.

Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dages betaler du ingenting.

Hvis du vil vide mere om Yogavivo, så klik her.

Tid 15 min
Underviser Christine Bonde
Tema Flow / Styrke & stamina
Niveau Let øvet
Yogastil Strala yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Core-træning er populært – og med god grund. Din core, altså din kerne, er den, der holder alting sammen og giver dig både styrke, mobilitet og stabilitet i alt, hvad du foretager dig. Men core-træning er ikke nødvendigvis 1000 mavebøjninger og langvarige plankeudfordringer, og det behøver hverken at være anstrengende eller kedeligt. I dette strala-flow vil du mærke, hvordan du kan lege dig til en stærk core på en måde, hvor du måske får adgang til endnu flere dele af din krop, end du er vant til.

6 KOMMENTARER

KOMMENTARER 6

  1. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author
  2. Amalie H
    1. Chrstine B Post
      Author

      Det er jeg glad for at høre, Amalie! Mange tak for at tage dig tid til at give en kommentar med på vejen 🙂

  3. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde