- Tid : 10 min
- Underviser : Kristine Marie Rost
- Tema : Inspiration & blog / Små tips
- Niveau : Alle niveauer
- Yogastil : Flere træningsformer
Kristines personlige historie om at overkomme angst med yin-yoga
Kristines personlige historie om at overkomme angst med yin-yoga
Du kan se videoen, når du er medlem.
Få en gratis 30 dages prøveperiode. Ingen binding.
Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Opsiger du inden 30 dage betaler du ingenting.
Hvis du lever med angst, er du ikke alene. Kristine, som er yogalære her på Yogavivo, har haft angst helt tæt på kroppen. I dette meget personlige indlæg, fortæller Kristine hvordan, hun kom over sin meget svære og livsødelæggende angst ved hjælp af yinyoga, og hvordan hun stadig aktivt arbejder med at holde angsten for døren. Kan du genkende noget af det Kristine taler om, vil vi anbefale dig at følge Kristines Yin yoga video “Fra angst til mod” her på Yogavivo.
2 KOMMENTARER
KOMMENTARER 2
-
Helga Hallas B Tusind tak for din ligefremme og ærlige fortælling. Den gjorde dybt indtryk.
Bedste hilsner
Helga -
Katrine F Tak for din deling. <3
kh Katrine
HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost
Mere bevægelsesfrihed i din træning
Dette er sekvensen til dig, der løber, svømmer, spiller håndbold, træner crosfit, springer, hopper og i det hele taget "sparker røv". Det er yin til din yang. Det er yin yoga til at give din krop mere bevægelsesfrihed i din træning. Med mere bevægelsesfrihed til musklerne, bruger kroppen mindre energi i din træning og arbejder me...
- Tid : 38 min
- Underviser : Kristine Marie Rost
- Tema : Afspænding & restitution / Grounding
- Niveau : Let øvet
- Yogastil : Yin yoga
Favorit
Kalender
