Elsker denne sekvens, som lige gir’ et skønt pift. Når man lige har 10 minutter – eller tilvælger at forkæle sig selv i 10 minutter.
Skøn sekvens til de dage, hvor man måske ikke altid har 30 eller 40min til skøn yin-yoga. Så har 10 minutter også ret. 🙂

Tak

Dejligt – man kan altid lige nå 10 minutter 🙂
Og selv om vi bare laver en øvelse springer sveden frem 🙂
Jeg er fan!
Tak og god dag 🙂

Fantastiske 10 minutter
TAK

Præcis hvad jeg havde brug for i dag midt i en stor flytning!! Tusind tak!! <3

Skønne 10 minutter – tak

Jeg havde lige 10 minutter…som blev til 45 fordi sekvensen med barnets stilling med arme på tværs er enkel, effektiv og toppes bedst med Buddhas rest, som jeg ved kommer dobbelt i “Skuldrene væk fra ørerne” . Dagens happy hour . Godnat herfra. Kh Iben