Jeg har lige 10 minutter

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 1000+ yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 11 min
Underviser Kristine Marie Rost
Tema Farvel stress / Grounding
Niveau Let øvet
Yogastil Yin yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens er til, når du har 10 minutter og overspringshandlingerne kalder. I stedet for at tjekke telefonen eller mailbakken eller at tage opvasken, inviteres du her til at lægge dig i barnets stilling med armene på tværs. På denne måde får du restitution, genopladning og vitalitet til dit organsystem. Det er også her Kristine selv genfinder kreativiteten, når det hele ser lidt tåget ud.

7 KOMMENTARER

KOMMENTARER 7

  1. Avatar

    Dejligt – man kan altid lige nå 10 minutter 🙂
    Og selv om vi bare laver en øvelse springer sveden frem 🙂
    Jeg er fan!
    Tak og god dag 🙂

  2. Avatar
  3. Avatar
  4. Avatar
    1. Kristine R Post
      Author
  5. Avatar

    Jeg havde lige 10 minutter…som blev til 45 fordi sekvensen med barnets stilling med arme på tværs er enkel, effektiv og toppes bedst med Buddhas rest, som jeg ved kommer dobbelt i “Skuldrene væk fra ørerne” . Dagens happy hour . Godnat herfra. Kh Iben

    1. Kristine R Post
      Author

      Stærkt – dejligt når det ene tager det andet, fordi dit eget velvære kommer først <3 Tak Iben Kh K

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Kristine Marie Rost