Introduktion til “At sidde og at sanse åndedrættet”

  • Tid : 3 min
  • Underviser : Ditte Bykærholm Nielsen
  • Tema : Introvideoer / Mindfulness
  • Niveau : Alle niveauer
  • Yogastil : Meditation
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

I denne introduktion vil du få at vide, hvordan du kan forberede dig til session 1 af forløbet “Lær at meditere – enkelt og naturligt” og Ditte kommer omkring, hvad du skal bruge, hvordan du kan sidde, og hvad du kan forvente i session 1.

ANDRE VIDEOER I FORLØBET Lær at meditere - enkelt og naturligt