Hippe hofter

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserChristine Bonde

YogastilYoga Lab

YogatemaSmidighed & mobilitet

NiveauLet øvet

KropsdelHofter & psoas

I denne sekvens får du en lidt anderledes tilgang til, hvordan du kan lave hofteåbnere sammenlignet med, hvad du måske normalt laver i din yogapraksis. Vi skal igennem nogle øvelser, som både føles styrkende og smidiggørende for hofterne - det er nemlig det, der skal til, for at få åbnet hofterne, så de kan bevæge sig frit.

KOMMENTARER: 6
Mette O
8. January 2024

Super god sekvens for hofterne.

Henrik H
28. December 2022

Lækker sekvens. Dejligt med nye måder at træne på

Linette D
25. December 2022

Super sekvens, tak

Katrine F
22. December 2022

Tak!

V L
22. December 2022

🙂

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde

5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion