Én til maven

  • Tid : 6 min
  • Underviser : Christine Bonde
  • Tema : Intens & hård / Styrke & stamina
  • Niveau : Let øvet
  • Yogastil : Yoga Lab
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Hvis du leder efter bare én øvelse til maven, som får mavemusklerne til at brænde, så er den her. En helt simpel pilates-inspireret øvelser, som sætter krav til styrken af dine mavemuskler, din smidighed i baglårene og en lille smule til din kordinationsevne. Du skal bruge en blok til denne sekvens.

2 KOMMENTARER

KOMMENTARER 2

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde