Detox uden at detoxe

Du kan se videoen, når du er medlem på Yogavivo. Få 7 dage gratis adgang nu.

Når du er logget ind, kan du nyde ubegrænset yoga med over 850 yogavideoer.

Pris kr. 119,-/md efter prøveperioden. Ingen binding.

Er du medlem allerede, så klik her for at logge ind
Tid 14 min
Underviser Christine Bonde
Tema Detox / Liggende stillinger / Ro & restitution / Siddende stillinger
Niveau Begynder
Yogastil Strala yoga
FavoriteFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :

Ofte forbinder vi det at detoxe med at skulle gøre noget ekstra; gå på en særlig juicekur, svede lidt mere under træningen, holde rotationen i yogastillingen i længere tid eller lignende. Hvad nu hvis koden til at detoxe ligger i at gøre mindre? I dette flow skal vi fokusere på at bevæge os på en effektiv og energibesparende måde, så vi har adgang til kroppen som helhed og danner grundlag for, at energien kan flyde frit. Vi skal ikke gøre noget ekstra for at kroppen skal detoxe – tværtimod skal vi træde lidt til side og give kroppen plads til at gøre det, den skal for at reparere og vedligeholde sig selv.

6 KOMMENTARER

KOMMENTARER 6

  1. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author
  2. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author
  3. Avatar
    1. Chrstine B Post
      Author

HERUNDER KAN DU SE FLERE VIDEOER MED Christine Bonde