Liggende due & twisted roots
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
TemaSmidighed & mobilitet, Twist & rotationer
NiveauLet øvet
KropsdelBalder
Denne sekvens består af øvelser, der smidiggør bindevævet og skaber plads langs hele ryggen samt ballerne. Den er en del af forløbet '7 Yinmind åndehuller' og kan både stå alene eller frit kombineres med nogle af de andre åndehuller. Du får muligvis brug for et tæppe.
Se intro
Tak for din dejlig rolige måde at guide øvelserne. Din stemme er bare så behagelig og får en til at gå ned i gear
Tak, Jytte. Det er dejligt at høre.
Tak for et dejligt roligt twist, og god indføring i det gode det gør for mig❤️
Skønt at høre, Aase. Tak.
Dejligt
takk
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE