Styrk og giv liv til hænderne igen

SE VIDEOEN MED EN PROFIL PÅ 'YOGA I KLASSEN'
FÅ GRATIS ADGANG HER

UnderviserSofie Abriella Schou

NiveauAlle niveauer

TematikEnergi op

FagIkke fag-faglig

ØvelsestypeSiddende ved bord, Stående

Vi skal lave en øvelse, som styrker dine hænder og underarme. I vil mærke, at det er hårdt og sitrer, når vi går igang, og bagefter summer hænderne dejligt.

KOMMENTARER: 0

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sofie Abriella Schou

Styrk og giv liv til hænderne igen
Sofie Abriella Schou
Giv 5 - slip skulder- og nakkespændinger
Sofie Abriella Schou
Kraftfuld pause
Sofie Abriella Schou
Sten - saks - papir
Sofie Abriella Schou
Fokuser og fasthold din koncentration
Sofie Abriella Schou
Byen sover og vågner igen med yoga
Sofie Abriella Schou
Jeg er, jeg kan, jeg vil - samarbejde og intention
Sofie Abriella Schou
Tænd op med TCM
Sofie Abriella Schou
Træk vejret og væk krop og sind
Sofie Abriella Schou
Siddende afspænding med en makker
Sofie Abriella Schou

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion