Kraftfuld pause
UnderviserSofie Abriella Schou
NiveauAlle niveauer
TematikEnergi op
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeStående
Vi skal have en pause og bruge kroppen. Øvelsen styrker krydskoordinationen og balancen mellem hjernehalvdelene. I vil hurtigt mærke, at bevægelserne får hjertet til at slå hurtigere, giver ny energi og gør jer friske og klar til at arbejde videre. En øvelse der nemt læres af alle og med fordel kan bruges igen og igen.
Jeg laver MY = mandagsyoga i mine to 6. klasser hver uge – de er nye for mig og hinanden i klassen, men allerede tillidsfulde til at deltage i øvelserne, som vi langsomt udvider. Tak for jeres gode videoer, der gør det muligt.
Hilsen Inger/lærer
Kære Inger.
Det er dejligt at høre, at I kan bruge videoerne – dejligt med feed back 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sofie Abriella Schou
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion