Twist & ryst kroppen og væk energien
UnderviserSofie Abriella Schou
NiveauAlle niveauer
TematikEnergi op
FagIkke fag-faglig
ØvelsestypeSiddende ved bord, Stående
Få smil på læben og ny energi, når vi som en karklud twister gammel energi ud af kroppen og ryster træthed væk. Mærk hvordan hele kroppen summer af liv, og hvordan der igen bliver plads til ny læring, når vi igen står stille. En rigtig god øvelse som power break efter vedvarende stillesiddende arbejde.
