Ryst kroppen og stemmen

SE VIDEOEN MED EN PROFIL PÅ 'YOGA I KLASSEN'
FÅ GRATIS ADGANG HER

UnderviserSofie Abriella Schou

NiveauAlle niveauer

TematikAfspænding

FagIkke fag-faglig

ØvelsestypeSiddende ved bord

Det summer og snurrer, når I ryster kroppen og sætter lyd på. I øver vokalernes lyde og med lyden vil I på en sjov måde finde mod til at turde stå frem og tale højt. Samtidig giver bevægelserne smil på læben, varme og fornyet energi i kroppen.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sofie Abriella Schou

Styrk og giv liv til hænderne igen
Sofie Abriella Schou
Giv 5 - slip skulder- og nakkespændinger
Sofie Abriella Schou
Kraftfuld pause
Sofie Abriella Schou
Sten - saks - papir
Sofie Abriella Schou
Fokuser og fasthold din koncentration
Sofie Abriella Schou
Byen sover og vågner igen med yoga
Sofie Abriella Schou
Jeg er, jeg kan, jeg vil - samarbejde og intention
Sofie Abriella Schou
Tænd op med TCM
Sofie Abriella Schou
Træk vejret og væk krop og sind
Sofie Abriella Schou
Siddende afspænding med en makker
Sofie Abriella Schou

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY