Ahimsa – på måtten og i hverdagen
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
TemaYogafilosofi & baggrundsviden
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
Denne video er en del af forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang". Dette er en kort introduktion til det yogiske begreb Ahimsa (ikke voldelig adfærd) og lidt om, hvordan vi kan bruge det, dels ift. vores asana praksis, men også som en refleksionspraksis til at navigere i vores hverdag.
