3 i én – yinpower for øvede 4:4

SE INTRO VIDEO

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
  • Tid : 88 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Afspænding & restitution / Balance i hormonerne
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Tilføj til din kalenderKalender
Tid: :

Denne sekvens er et sammenklip af de tre sekvenser i forløbet ‘3 i én – yinpower for øvede’, så du her har én lang sekvens til de dage, hvor der er tid og rum til at gå endnu mere i dybden. Du skal bruge 2 blokke og evt. et tæppe og en pude.

8 KOMMENTARER
SKJUL KOMMENTARER

KOMMENTARER 8

    1. Post
      Author
    1. Post
      Author
SKJUL KOMMENTARER

ANDRE VIDEOER I FORLØBET 3 i én - yinpower for øvede

3 i én – yinpower for øvede 1:4

Denne sekvens, som er en del af forløbet '3 i én - yinpower for øvede' sender dig godt fra start. Du får fundamentet på plads og bliver klar til det, der kommer. Du skal bruge 2 blokke.

  • Tid : 28 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Afspænding & restitution / Balance i hormonerne
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

3 i én – yinpower for øvede 2:4

I denne sekvens, som er en del af forløbet '3 i én - yinpower for øvede', arbejder vi omkring dit center for at yin kan komme op og yang kan komme ned, og du vil opleve mere bevægelsesfrihed i hofter og bækken. Du skal bruge 2 blokke.

  • Tid : 23 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Afspænding & restitution / Balance i hormonerne
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste

3 i én – yinpower for øvede 3:4

I denne sidste sekvens af forløbet '3 i én - yinpower for øvede' bliver der endenu mere stille og øvelserne holdes 5-7 minuter, så du rigtig kan komme i dybden. Du vil opleve fornyet plads i krop og sind, fordi mobilitet hænger sammen med din mentale omstillingsevne og håndtering af det uventede. Du skal bruge 2 blokke.

  • Tid : 42 min
  • Underviser : Kristine Marie Rost
  • Tema : Afspænding & restitution / Balance i hormonerne
  • Niveau : Øvet
  • Yogastil : Yin yoga
Markér som favoritFavorit Føj til kalenderKalender
Tid: :
Playliste