Yoga til spændte skuldre
UnderviserPeter Hunter
YogastilHatha yoga
TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, Smidighed & mobilitet
NiveauBegynder
KropsdelNakke, hals & skuldre
Du kender det sikkert; skuldrene værker og føles stive, og du har brug for lindring og flow! Lad os komme i gang. I denne sekvens laver vi mobilserende bevægelser og stræk og sparker blodcirkulationen igang for at give skulderpartiet lidt lækkerhed. Du skal bruge et bælte og en pude.
Super godt program, som er helt perfekt til den fortsatte og vedligeholdende genoptræning af skulder, der har været gået af led.
Det varmer at høre, Berit – mange tak for kommentaren og fordi du var med 💛
Tusind tak for den Peter, fantastisk for kontor-skuldrene. 🙂
Hvor er det godt at høre, Anne – og tusind tak til dig fordi du var med 😊🙏
Tak for dine gode programmer.
Og tak til dig fordi du var med, Karin 🙏
skønne for mig nye lækre øvelser. behageligt tempo. Tak
Hvor er det godt at høre, Louise – mange tak for din kommentar og tak fordi du var med 🙂
Virkelige dejlige øvelser for mine ømme strikke skuldre Charlotte
Dejligt at høre at øvelserne kunne hjælpe dig, Charlotte – og tak fordi du var med 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion