Nærvær via temposkift

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserPeter Hunter

YogastilPulsen op

YogatemaIntens & hård, Styrke & stamina

NiveauBegynder

KropsdelBen, haser & lår

Denne video får sveden til at rulle med nogle simple bevægelser. Vi får nærværet frem via temposkift, hvor du langsomt men konstant forsøger at sænke tempoet i bevægelsen en lille bitte smule.

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter

Lær at jonglere med 3 bolde
Yoga Lab
Peter Hunter
Lær Overhead Press uden Smerter!
Vejrtrækning
Peter Hunter
Lær at squatte uden smerter
Kettlebell
Peter Hunter
Yoga til en låst nakke
Hatha yoga
Peter Hunter
Hurtige fødder
Yoga Lab
Peter Hunter
Kropsligt nærvær gennem spiraler
Yoga Lab
Peter Hunter
Nærvær via temposkift
Pulsen op
Peter Hunter
Yoga for klarhed i hovedet
Yoga Lab
Peter Hunter
Quick fix til nakken
Hatha yoga
Peter Hunter
Yoga til spændte skuldre
Hatha yoga
Peter Hunter

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion