YIN YOGA-RETREAT LIVESTREAM: NR. 3, DAG 3
UnderviserYvonne Hansen
NiveauAlle niveauer
Vi begynder med lymfemassage – en praktisk, enkel metode til at støtte kroppens naturlige drænage.
Derefter en LymfYin-sekvens, der kombinerer blide stræk, bevægelser og pauser, så systemet kan finde tilbage til flow og lethed.
Venepumpen hjælper blodet tilbage mod hjertet, mens lymfesystemet fungerer som kroppens blide renovationssystem, der fjerner overskydende væske og affaldsstoffer fra vævet. Begge systemer trives, når vi bevæger os langsomt, rytmisk og med nærvær.
Denne livestream er en del af forløbet 'Yin yoga-retreat', som du finder her: yogavivo.dk/forlob/yin-yoga-retreat.
DENNE VIDEO ER OPTAGET SOM LIVESTREAM
Tak for det hele, Yvonne.
Liveoptagelsen er med mindre volumen. Vi havde lidt svært ved at høre dig, og det var en skam.
Kære Irrene dejligt du var med og tak for feed back. Vi vil have det i tankerne til næste gang.
Har været virkelig dejligt, at deltage på replay i disse tre sekvenser. Meget kompetent undervisning. Tusind tak ❤️
Tusind tak skal du have. Tak for at tage dig tid til at skrive. Dejligt du var med på replay. KhY
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Yvonne Hansen
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY