UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
YogatemaAfspænding & restitution, Angst & depression, Øget blodcirkulation
NiveauLet øvet
KropsdelOrganer
Denne video er en del af forløbet "Yin release". Du får en guidning ind i kroppens blæremeridian, der løber langs bagsiden af kroppen samt nyre meridianbanen, der løber langs forsiden og indersiden af benene. Du vil blive guidet gennem for- og bagoverbøjninger og stræk af inderlårene. Udover at blødgøre dine muskler og strække dit bindevæv, kan forløsning af energi i netop disse meridianbaner dæmpe frygt. Du skal bruge pølle, en blok og et tæppe.
Så markant en følelse efter denne sekvens.
Af lethed, forløsning-både fysisk og psykisk.
Jeg hulkede efter din gennem gang af median banerne det gik rent ind- meget fysisk. Tak🙏🏻
Tusind tak for at dele din oplevelse, Birgitte. Kærlig hilsen Lars
Denne time kan klart anbefales – den har fået mine tanker fra hoved og ned i kroppen. Tak for en fantastisk behalig guidet time
Tusind tak for din kommentar og for roserne, Anna – det er simpelthen bare skønt at høre. Og tak fordi du var med. 🙂
TAK for en rolig og berigende stund, der bidrog med både fysisk og mental indsigt.
Vi ses igen<3
Kærlig hilsen fra Pernille
Skønt, Pernille. Det er jeg glad for at høre.
Kærlig hilsen Lars
Tak. Jeg kan virkelig godt lide dine beskrivelser af meridianerne.
Virkelig dejlig klasse
Tusind tak. Tina. Det er jeg glad for at høre. Kh Lars
Er småsløj med ondt i kroppen og halsen, så trængte til hvile og ro. Det fandt jeg her, så dejligt ikke at skulle så meget ud over bare at være i stillingerne. Syntes rigtig godt om meridian-guidningen i starten, den gav rigtig god mening i mit univers, og var samtidig en god meditation. Tak for det, jeg vender helt sikkert tilbage.
Det glæder mig at høre, Susanne. Fortsat god bedring 🙂
dejligt at få arbejdet i for- og bagoverbøjninger og virkelig mærke kroppen Namaste Lars <3
Kære Lars
Jeg er rigtigt glad for dine fine programmer, de hjælper mig i en tid hvor min krop har mere brug for det end nogensinde. Jeg kan godt li din faktuelle og alligevel hjertelige måde at gå til kroppen på, din facon hjælper mig til at blive klogere på hvordan min krop fungerer, og gør det lettere for mig at afspænde OG at byde alt det der er på spil i den velkommen.
Jeg er midt i et kemoforløb, for brystkræft, og tænker på om du kunne ha lyst til at lave et program, i stil med dem du allerede laver, men med fokus på at tage imod heling, at støtte kroppen, at understøtte hele kroppens helbredelse for den sygdom der nu engang er på spil? Bare ønske tanker.. indtil videre nyder jeg de programmer du allerede har lagt op:-))
Mange kærlige hilsner og TAK
Sille
Kære Sille
Tusind tak for din søde besked. Det glæder og motiverer mig rigtig meget at høre.
Og tak for inspiration til fremtidige programmer. Det vil jeg klart have i tankerne.
Ønsker dig heling og en glædelig jul
Lars
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion