UnderviserPeter Hunter
YogastilYoga Lab
YogatemaGlæde & leg, Håndstand
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
For at lære at balancere i håndstand er det essentielt at kunne falde sikkert ud af din håndstand. Altså at have en fornuftig "udgang", når du en dag får overbalance og falder bagover. Derfor lærer vi i denne video, som er en del af forløbet 'Lær at stå på hænder - let og legende', den sikreste og for mange nemmeste vej ud, nemlig vejrmølle-udgang fra håndstand. Vi bygger bevægelsen op trin for trin, så du kan følge med også selvom, du ikke allerede nødvendigvis kan den fulde vindmøllebevægelse. Denne video kræver en væg og lidt mere fri gulvplads end de andre videoer i forløbet. God fornøjelse!
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY
Hvad så Yoga Vivo’ere, er der nogen der har kastet sig ud i denne video endnu? 😀 Man skal IKKE være fantastisk til at stå på hænder i forvejen for at få noget ud af denne video 🙂 God træning!