Vejrmølle ud af håndstand

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM

UnderviserPeter Hunter

YogastilYoga Lab

YogatemaGlæde & leg, Håndstand

NiveauLet øvet

KropsdelHele kroppen

For at lære at balancere i håndstand er det essentielt at kunne falde sikkert ud af din håndstand. Altså at have en fornuftig "udgang", når du en dag får overbalance og falder bagover. Derfor lærer vi i denne video, som er en del af forløbet 'Lær at stå på hænder - let og legende', den sikreste og for mange nemmeste vej ud, nemlig vejrmølle-udgang fra håndstand. Vi bygger bevægelsen op trin for trin, så du kan følge med også selvom, du ikke allerede nødvendigvis kan den fulde vindmøllebevægelse. Denne video kræver en væg og lidt mere fri gulvplads end de andre videoer i forløbet. God fornøjelse!

Se intro
KOMMENTARER: 1
Peter H
3. March 2023

Hvad så Yoga Vivo’ere, er der nogen der har kastet sig ud i denne video endnu? 😀 Man skal IKKE være fantastisk til at stå på hænder i forvejen for at få noget ud af denne video 🙂 God træning!

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter

Yoga til en låst nakke
Hatha yoga
Peter Hunter
Hurtige fødder
Yoga Lab
Peter Hunter
Kropsligt nærvær gennem spiraler
Yoga Lab
Peter Hunter
Nærvær via temposkift
Pulsen op
Peter Hunter
Yoga for klarhed i hovedet
Yoga Lab
Peter Hunter
Quick fix til nakken
Hatha yoga
Peter Hunter
Yoga til spændte skuldre
Hatha yoga
Peter Hunter
Yoga til nakkespændinger
Hatha yoga
Peter Hunter
Squat din vej til stærke lår
Kettlebell
Peter Hunter
Stærke arme med træk og stød
Kettlebell
Peter Hunter

ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY