Ud af hovedet – ned i kroppen
UnderviserHelene Feilberg
YogastilHatha yoga
YogatemaGlæde & leg, Smidighed & mobilitet
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Denne video er en del af forløbet '12 dages begynderforløb'. Er du begynder anbefales det, at du først går igennem de 6 temavideoer i forløbet for at få basis teknikken på plads. Det handler om at komme godt ned i kroppen, slippe hovedet og bare mærke fornemmelserne og impulserne i kroppen. Intensiteten og tempoet er en anelse højere end i temavideoerne. Vi kommer hele kroppen igennem og slutter af med den dejlig lang afspænding. God fornøjelse!
Så utroligt dejligt forløb tak
Tusind tak Dorthe – det glæder mig at høre, du nyder det!
🙂 Helene
Kære Helene
Tak for din blide og rolige måde at undervise på. Jeg har nu gennemført de 12 dage og nydt hver en lektion, Jeg glæder mig til at fortsætte,
Mange hilsner
Trine
Kære Trine
Tak for din dejlige tilbagemelding. Det glæder mig at høre du nyder det!
Fortsat god praksis til dig
Helene
Nu har jeg fulgt denne programserie, hver dag, i 5 dage i træk 🙂 Jeg er kommer igennem de 12 dage nu, fordi jeg har nydt det så meget at jeg har haft lyst til at forsætte 🙂 Hvor er jeg glad for at denne side findes!
Kære Katrine
Tak for din tilbagemelding 🙂
Hvor er det stærkt gået!
Og skønt at høre, du er så glad for siden.
Fortsat rigtig god fornøjelse med dine yogastunder med dig selv
Varme hilsner
Helene
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Helene Feilberg
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY