UnderviserLars Damkjær
YogastilAfspænding & Shavasana & Yoga nidra, Restorativ yoga
NiveauAlle niveauer
KropsdelHele kroppen
Dette er en liggende afspænding, der inviterer ind i en oplevelse af både tyngde og lethed. Du vil kunne bruge denne øvelse som en powernap, der hjælper dig til at nulstille og forny din energi. Du får muligvis brug for et tæppe og en øjenpude eller et tørklæde.
Kære Lars
Tusind tak for denne skønne guidning, som jeg allerede har nydt flere gange i december❤️
Og tak for pragtfuld, nænsom og nærende vintersolhverspraksis
Kh. Camilla
Kære Camilla – tusind tak for din søde besked. Den blev jeg rigtig glad for at læse.
Kh Lars
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion