Hurtig, svær og slet ikke for let øvede. Jeg er for tung og ude af træning, men den bør ikke ligge i denne kategori, da du guidende er for indforstået og hurtig.

Meget hårdt for mine håndled, prøvede at bære mig i skuldrene. Men det var for lige på håndleddene for mig:)

Dette var lige svært nok for mig. Mine håndled og fodled havde det svært. Vibeke

Fin og hård session puha !! Men skøn følelse – meeeen lidt for meget snak hele tiden – jeg kunne slet ikke få lov at “slappe” af i stillingerne og fik en følelse at være bagud hele tiden …

Virkelig sjov og udfordrende core træning syns jeg fik brugt meget af kroppen på blot 12 min. Dejligt. Nu vil jeg gå en tur i den dejlige skov.

Hej Sisse,

Tak for en hård og udfordrende lektion. Jeg synes dog det var lidt svært at følge med alle de guidens du gav. Blev næsten lidt forvirret af alle de steder jeg skulle fokusere samtidig med, at det jo foregår i et relativt hurtigt tempo. Bare lidt feedback til en ellers sjov og dejlig lektion. Jeg tog lektionen som en del af 10 dages styrke og energiboost.

Gode hilsner Ella

lidt for hård til en på 68 år,

fedt med cat burglar- den havde jeg ikke prøvet før – yoga er lykken.

Wow hård men god og intens sekvens. Det skal på favoritlisten <3

waauw – sikke en opvarmning til dagen. Denne session skal jeg genbesøge. TAK 🙂

Hej Sisse,
Tak for en anderledes, men absolut fed og kort træning, som vækkede min gamle, stive krop. Jeg tror, jeg skal tjekke din 21-dages yoga/ mindfulness-challenge ud:-)
God dag fra Benedikte

Hej Sisse – Tak for jeres godt sammensatte program – taaak for en krævende lektion i dag,mærkes godt i lårbasserne 🙂

Hejsa Sisse

Jeg har taget 3 kilo på i juledagene , kæmpe behov for træning her på 4′ juledag

Tak for en helt spéciel , krævende træning

Namaste og rigtig god dag

Knuser Pernille
Frederikshavn