Super fed klasse. Får virkelig pulsen op. Dancer er min hadeøvelse” tager em pause i den i 3. omgang for at få luft og balance igen. Så holder jeg til resten.
Jeg mangler et lydsignal jeg kan høre, når de 30 sek er gået. Kan ikke se skærmen med næsen i måtten.
Ole M
29. January 2019
Super med HIIT. Gerne flere varianter end de par stykker, der er. 🙂
Sisse D
15. May 2019
Dejligt at høre Ole 🙂 Det må vi se på.
Eva E
30. May 2018
Hurra! <3
Laila D
3. March 2018
1. Runde: Okay, det her kan jeg godt finde ud af – Jeg er fit og fab lige om lidt.
2. Runde: Halloooo puls – Skal love for, at varmen kommer buldrende
3. Runde: Fem runder!?!? Har allerede pletter for øjnene og trang til at skrive testamente
4. Runde: Jeg… sidder…bare…lige…et…øje…blik…og…ånder. Absolut hverken fit eller fabulous!!
5. Runde: Farvel verden – Det har været skønt at kende dig
Hold op, det er godt, der er flere uger at øve sig i i denne challenge
Sisse D
4. March 2018
Hahahaha 🙂 godt skrevet Laila! 🙂 Ja. Den kan godt nive lidt:) glæder mig til afhøre hvordan det går.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Jensen Dall
Seriøs ballevækning
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Sådan bruger du forløbet "Booty Challenge - 21 dage"
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Genvej vej til bagsiden
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Baller i balance 15 min
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Aktive baller på en stol
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Go' morgen bowspring
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Sådan bruger du "Fit and fabulous på 28 dage challenge"
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Bliv let
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Arm strong
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Rå benstyrke
Bowspring
Sisse Jensen Dall
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Skønnest :o)
Super fed klasse. Får virkelig pulsen op. Dancer er min hadeøvelse” tager em pause i den i 3. omgang for at få luft og balance igen. Så holder jeg til resten.
Jeg mangler et lydsignal jeg kan høre, når de 30 sek er gået. Kan ikke se skærmen med næsen i måtten.
Super med HIIT. Gerne flere varianter end de par stykker, der er. 🙂
Dejligt at høre Ole 🙂 Det må vi se på.
Hurra! <3
1. Runde: Okay, det her kan jeg godt finde ud af – Jeg er fit og fab lige om lidt.
2. Runde: Halloooo puls – Skal love for, at varmen kommer buldrende
3. Runde: Fem runder!?!? Har allerede pletter for øjnene og trang til at skrive testamente
4. Runde: Jeg… sidder…bare…lige…et…øje…blik…og…ånder. Absolut hverken fit eller fabulous!!
5. Runde: Farvel verden – Det har været skønt at kende dig
Hold op, det er godt, der er flere uger at øve sig i i denne challenge
Hahahaha 🙂 godt skrevet Laila! 🙂 Ja. Den kan godt nive lidt:) glæder mig til afhøre hvordan det går.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Sisse Jensen Dall
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion