Styrk og smelt skuldre og nakke
UnderviserStina Madelaire
YogastilHatha yoga
YogatemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke
NiveauLet øvet
KropsdelNakke, hals & skuldre
Her har du en kort sekvens, der afhjælper og forebygger spændinger og smerter i nakke, skuldre og øvre ryg. Nyd en kort yogastund, hvor du giver fuldt fokus til de steder i din krop, der måske trænger allermest til omsorg netop nu.
Se intro
Tak for det. Den muskelknude jeg mærkede på højre skulderblad da jeg vågnede, har heldigvis givet slip og mærkes nu kun som et minde om i morges.
Ej men det er jo helt fantastisk Trine! Tak fordi du deler
Kh
Stina
Fantastisk, Trine – 1000 tak for din kommentar 🙂
Det er nogen rigtig ! gode videoer du har , jeg får så meget ud af dem. Tak 🙂
Tak Nadja.
Det er jeg glad for du synes
Kh
Stina
tusind tak for en hjälpende video <3
Selv tak Maria
Jeg er glad for at vide den hjælper.
Kh
Stina
Tak det var en god sekvens efter bryst kæft
Hej Inge.
Dejligt du har gavn af sekvensen ☺️
Kh
Stina
Magisk 😉 – 1000 tak Stina
Selv tak, Charlotte 🙂
Dejligt du kunne bruge programmet!
Kh
Stina
Tusind tak for denne video, den var meget dejlig for mine skuldre og min nakke… namaste Charlotte
Det er jeg glad for at vide, Charlotte.
Tak fordi du giver feedback! Det betyder rigtig meget 🙂
Namaste
Stina
Dejlig yoga meget mærktbar forbedring i mine skuldre og arme. Tak for det
Forsinket selv tak, Vibeke!
Jeg er glad for, at det hjælper dig at lave programmet 🙂
Kh
Stina
Tusind tak for denne video. Det var lige hvad jeg manglede. Nu har jeg lavet den 3 dage i træk og den er så god for mine skuldre og nakke. Tak
Selv tak Lise!
Jeg er virkelig glad for at vide, at den hjælper dig 🙂
Kh
Stina
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion