Stå stærkere
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FokusMave-balde-lår, Ryg
NiveauAlle niveauer
Det er tid til at skrue bissen lidt på i denne sekvens, som også er en del af forløbet Kickstart din krop. På den kærlige måde. Puls, balance, kombinationsøvelser og kærlighed til kroppen - hele vejen rundt. De kære arme slipper ikke, og det er tid til en sideplanke. Husk altid dig selv på - du kan godt!
Se intro
Onsdag aften – lang dag på job – fedt med lidt sved på panden!