En kort opvarmning for hele kroppen
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusHelkrops-workout
NiveauAlle niveauer
Denne korte sekvens kan du bruge som opvarmning til andre sekvenser. Det er simple øvelser, og alle kan være med.
Se intro
God opvarmning
En rigtig effektiv og kort sekvens som jeg bruger som opvarmning inden et træningspas på romaskinen.
Hej Susan.
Det lyder bare helt fantastisk! Det glæder mig at du kan bruge den til at starte din tur på romaskinen.
God træning 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion