Hej kære Trine. Det kan du tro der er. Hvis du finder den som hedder “stræk og bøj”, så får du en kort udstræk og nedkøling, som du kan bruge lige bagefter 🙂
Sofie Rønnebek M
13. July 2022
Skøn træning. Let og lige til med mulighed for at gradere op. Vild med dit humør og smilende tale
Henriette J
26. July 2022
Kæreste Sofie – TAK!. Hvor er det fedt at du oplever det og har flere træninger du kan blive ved med at vende tilbage til! ☀️
mette B
30. April 2022
rigtig god træning og god guidening 🙂 jeg vender klart tilbage
Henriette J
3. May 2022
Hvor er det bare fedt at høre, Mette! Det vil jeg glæde mig til
Du er mega sej!!
katja s
26. February 2022
Hey Henriette,
efter jeg var på dit spændstig forløb har jeg savnet træning igen, og faldt så over denne sekvens her. Kom til at svede trods 12 min – det er sgu da lidt vildt – fedt! God dag til dig
Mvh Katja
Henriette J
2. March 2022
Du er for vild Katja!!
Så fedt at du fandt noget, du kunne bruge og samtidig fylde tomrummet lidt ud. Kæmpe sejt!! 😀
– God dag til dig også 🙂
Susan Murphy L
1. August 2020
Tak for en effektiv og sveddryppende træning. Det er utroligt, at 12 minutter kan gå så hurtigt. Jeg har mod på mere, så jeg vender tilbage!
Henriette J
18. August 2020
Fedt at du også har fået noget ud af de 12 minutter!
Jeg glæder mig til næste gang 🙂
Katja K
30. July 2020
Startede med en kort opvarmning for hele kroppen, inden jeg gik over til træning af ben og balder, hvor jeg savner lidt udstrækning i et ellers godt program.
Henriette J
30. July 2020
Hej Katja – fedt du træner med 🙂
Det er noteret. Jeg skal nok have det i tankerne til de næste programmer.
Et godt tip er at gå lidt rundt bagefter. Det kan være en god hjælp.
Ha en fantastisk dag!
– Henriette.
Trine J
11. July 2020
Såadn!
En god og for mig lidt hård træning – men hvor er det dejligt at blive ført så godt gennem øvelserne.
Jeg er klar på næste træning sammen med dig 🙂
Henriette J
14. July 2020
Du er bare mega sej Trine!!
Det er bare med at blive ved med at klø på. Benene kan sagtens holde til det. 😉
Birgitte F
7. July 2020
Intens sekvens – super instruktion – blev fyldt med god energi !
Henriette J
14. July 2020
Fantastisk at høre Birgitte!
Jeg er glad for at du både blev udfordret, men også fik ladet dine batterier op 🙂
Godt gået.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Når hele kroppen skal have en tur
Cirkeltræning, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Kreativ træning
Funktionel træning, Mixed movement
Henriette Nørgaard Jensen
Få pulsen op
Cardio, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Tonet og stærk overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Fokus på benene
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - underkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - godt og blandet
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Turkish getups
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Stå stærkere
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE
Ben og balle træning super godt
Har du nogen afspænding eller stræk ud øvelser?
Hej kære Trine. Det kan du tro der er. Hvis du finder den som hedder “stræk og bøj”, så får du en kort udstræk og nedkøling, som du kan bruge lige bagefter 🙂
Skøn træning. Let og lige til med mulighed for at gradere op. Vild med dit humør og smilende tale
Kæreste Sofie – TAK!. Hvor er det fedt at du oplever det og har flere træninger du kan blive ved med at vende tilbage til! ☀️
rigtig god træning og god guidening 🙂 jeg vender klart tilbage
Hvor er det bare fedt at høre, Mette! Det vil jeg glæde mig til
Du er mega sej!!
Hey Henriette,
efter jeg var på dit spændstig forløb har jeg savnet træning igen, og faldt så over denne sekvens her. Kom til at svede trods 12 min – det er sgu da lidt vildt – fedt! God dag til dig
Mvh Katja
Du er for vild Katja!!
Så fedt at du fandt noget, du kunne bruge og samtidig fylde tomrummet lidt ud. Kæmpe sejt!! 😀
– God dag til dig også 🙂
Tak for en effektiv og sveddryppende træning. Det er utroligt, at 12 minutter kan gå så hurtigt. Jeg har mod på mere, så jeg vender tilbage!
Fedt at du også har fået noget ud af de 12 minutter!
Jeg glæder mig til næste gang 🙂
Startede med en kort opvarmning for hele kroppen, inden jeg gik over til træning af ben og balder, hvor jeg savner lidt udstrækning i et ellers godt program.
Hej Katja – fedt du træner med 🙂
Det er noteret. Jeg skal nok have det i tankerne til de næste programmer.
Et godt tip er at gå lidt rundt bagefter. Det kan være en god hjælp.
Ha en fantastisk dag!
– Henriette.
Såadn!
En god og for mig lidt hård træning – men hvor er det dejligt at blive ført så godt gennem øvelserne.
Jeg er klar på næste træning sammen med dig 🙂
Du er bare mega sej Trine!!
Det er bare med at blive ved med at klø på. Benene kan sagtens holde til det. 😉
Intens sekvens – super instruktion – blev fyldt med god energi !
Fantastisk at høre Birgitte!
Jeg er glad for at du både blev udfordret, men også fik ladet dine batterier op 🙂
Godt gået.
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE