Næste skridt – godt og blandet
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusStram op, Styrke
NiveauAlle niveauer
Dødløft, brystpres og squat med skub over hovedet er fokusområderne i denne sekvens, som er en del af forløbet 'Næste skridt'. Det er en kort, koncentreret og blandet omgang. Der findes bare ikke noget som en kort og effektiv træning, hvor hele kroppen bliver gennemarbejdet. Find dine håndvægte, kettlebells eller vægtstang frem og start videoen. You got this!
Se intro
Tak for et godt kort program.
Kan virkelig mærke at jeg har fået trænet arme nu 🙂
Jaaa, hvor fedt! Sejt at du har givet den gas . Masser af power til overkroppen !
Yah, det var endnu et godt Henriette program med håndvægte – TAK!
Yah, det var endnu et godt Henriette program med håndvægte – TAK!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE