En god start
UnderviserHenriette Nørgaard Jensen
TræningstypeFunktionel træning
FocusStram op, Styrke
NiveauAlle niveauer
Pulsen skal op og det meste af kroppen skal trænes. Vi har mest fokus på overkroppen i denne sekvens, som er en del af forløbet Kickstart din krop. Derudover er der fokus på koordinering og det at kunne skubbe dig væk fra gulvet. Find en tung bog og din måtte frem.
Se intro
Tak Henriette
Super dejlig session. Tak for dit smil og positive tilgang
Kære Regitze. Tusind tak for feedback, og mega fedt at du har fået dig en god træning og forhåbentlig sved på panden 🙂 Jeg hepper på dig!
Enkelt og effektivt- 1000 tak
Hej Kirsten. Så fedt at høre at det er din oplevelse og at du mærker det. Du er mega sej!! Rar dag til dig 🙂
Skøn træning! TAK!
Hej Lasse. Hvor er det bare fedt at du kunne bruge den 🙂
Mega god dag til dig!
Dejligt …
Skøøøønt, dejlig rolig tilgang til kroppen samtidig med at det mærkes at der styrkes
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion