Med eller uden vægte arbejder du her med at skabe flow. Fokus er på at skabe mere bevægelse og sammensætte øvelser, som gradvist gør dig stærkere. Du vælger selv, om du vil træne med eller uden vægte i denne sekvens, som er en del af forløbet "Giv hele kroppen en tur".
Se intro
KOMMENTARER: 2
Gunhild H
11. May 2023
Fed træning tak !
Henriette J
30. May 2023
Selv tak kære Gunhild. God træningslyst!
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Henriette Nørgaard Jensen
Når hele kroppen skal have en tur
Cirkeltræning, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Kreativ træning
Funktionel træning, Mixed movement
Henriette Nørgaard Jensen
Få pulsen op
Cardio, Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Tonet og stærk overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Fokus på benene
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - underkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - overkrop
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Næste skridt - godt og blandet
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Turkish getups
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Stå stærkere
Funktionel træning
Henriette Nørgaard Jensen
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Fed træning tak !
Selv tak kære Gunhild. God træningslyst!