Dejlig mange positioner i squat og at der er flere muligheder for at bruge hænder og arme i stillingerne med mange variationer. Det er øvelser jeg vil bruge igen og igen. Tak for dem
Trine V
7. June 2022
Super godt og kan helt sikkert mærke hofter og lår!
Chrstine B
7. June 2022
Fedt! De er også på hårdt arbejde i den her lille session – så de bliver stærkere 😀
Trine J
5. June 2022
Så kom jeg da lige i kontakt med mine hofter, men igen en sjov måde at blive udfordret på. Dejligt, at du kommer med alternativer, det giver mig et boost og følelsen af, at det er helt okay, at være en smule uøvet i de positioner :0) Tak!
Chrstine B
5. June 2022
Hvor er det skønt at høre, Trine! Tusind tak fordi du tog dig tid til at give mig feedback med på vejen 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
5 til fundamentet
Yoga Lab
Christine Bonde
Stærk helkropstræning
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Bevægelighed i din styrke
Cirkeltræning, Funktionel træning
Christine Bonde
Gaven til maven
Cirkeltræning
Christine Bonde
Skulderstyrke og -stabilitet
Cirkeltræning
Christine Bonde
Baglår & balder
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine arme
Cirkeltræning
Christine Bonde
Styrk dine ben
Cirkeltræning
Christine Bonde
Stærk hele vejen rundt
Cirkeltræning
Christine Bonde
Mobilitet gør dig stærk
Funktionel træning
Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion
Dejlig mange positioner i squat og at der er flere muligheder for at bruge hænder og arme i stillingerne med mange variationer. Det er øvelser jeg vil bruge igen og igen. Tak for dem
Super godt og kan helt sikkert mærke hofter og lår!
Fedt! De er også på hårdt arbejde i den her lille session – så de bliver stærkere 😀
Så kom jeg da lige i kontakt med mine hofter, men igen en sjov måde at blive udfordret på. Dejligt, at du kommer med alternativer, det giver mig et boost og følelsen af, at det er helt okay, at være en smule uøvet i de positioner :0) Tak!
Hvor er det skønt at høre, Trine! Tusind tak fordi du tog dig tid til at give mig feedback med på vejen 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Christine Bonde
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion