Slap af
UnderviserSisse Jensen Dall
YogastilHatha yoga
TemaAfspænding & restitution, Særligt for sportsfolk
NiveauBegynder
KropsdelHele kroppen
Man skal selv have det godt, før man kan hjælpe andre." Er du kørt op i en spids, men føler ikke du har tid til en lang afslapning eller meditation. Så læg dig ned i ca. 5 minutter og lad op med denne guidede afslapning.
