Sådan fastholder du din mindfulness praksis
UnderviserLars Damkjær
YogastilYogavivo Talks
TemaMindfulness
NiveauAlle niveauer
Ofte sker det, at vi slipper vores gode vaner, når vi har det svært og har allermest brug for dem. Det gælder også vores mindfulness praksis. I denne talk, som er en del af forløbet 'Lær mindfulness meditation på 4 uger', giver jeg 4 tips til at fastholde din praksis og komme op på hesten igen
Se intro
