Sådan bruger du Yin release forløbet
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
TemaFarvel stress, Rolig & langsom
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
Denne video giver baggrundsinformation til forløbet "Yin release". Du hører også om, hvordan du får bedst muligt udbytte af forløbet, hvor der arbejdes med 5 par af meridianbaner knyttet til kroppens organer og til specifikke følelsesmæssige blokeringer. Forløbet henvender sig til begyndere så vel som øvede og er for alle, der ønsker at dykke dybere ned i en oplevelsesbaseret praksis, hvor der fokuseres både på det fysiske og det følelsesmæssige.
