Pusterummet – selvmassage

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING
Video Overlay

UnderviserLars Damkjær

YogastilHatha yoga, Meditation

TemaIkke mere ondt i ryg, skuldre & nakke, På kontoret

NiveauBegynder

KropsdelAnsigt, hoved og øjne

"Selvmassage" er en blid og stressreducerende sekvens med selvmassage af hoved, ansigt og fødder samt forløsende stræk til nakken. En oplagt og velfortjent pause. Denne video er en del af forløbet "Pusterummet".

KOMMENTARER: 3
Comment Avatar Comment Avatar
Tine S. P
20. July 2018

De 15 minutters selvomsorg er fantastiske hver gang!
Tak

    Comment Avatar Comment Avatar
    Lars D
    1. August 2018

    Dejligt du nyder den, Tine. Tak for din kommentar 🙂
    Kærlig hilsen Lars

Comment Avatar Comment Avatar
micala h
10. January 2018

Namaste!

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion