Nuet som anker
UnderviserLars Damkjær
YogastilMeditation
TemaMindfulness
NiveauØvet, Øvet+
I denne meditation, som er en del af forløbet 'Lær mindfulness meditation på 4 uger', træner vi en mere åben opmærksomhed. Med nuet som anker møder vi de fænomener, der viser sig uden hverken at holde fast eller skubbe noget væk.
Se intro
Hej Lars
Tusind tak for dine guidede meditationer . Jeg nyder dem meget og bruger dem næsten hver dag.
Jeg er fornyelig støt på transcendental meditation. Hvad er dit kendskab til den meditationsform? Hvad tænker du om det?
Kh Helle
Hej Helle
Tak for din kommentar. Hvor er jeg glad for at høre, at du benytter mine meditationer så ofte. Jeg har ikke så meget kendskab til transcendental meditation, hvor man jo får et personligt mantra af en mester/lærer. Jeg har i andre sammenhænge mediteret med mantra, fx i kundalini yoga, og det kan være en både kraftfuldt og effektiv måde at stilne sindet på.
Kh Lars
Tak for dit svar, Lars
Transcendental meditation virker tillokkende, men er ret dyrt at komme i gang med. Tror jeg vil prøve kundalini meditation i stedet. Kan du anbefale nogen?
Ja, så kan du da prøve Pernille Dybro herinde på Yogavivo.
Tak. Det vil jeg gøre
Tak for en god meditation Lars;
med værdifulde værktøjer
Selv tak, Sia Maria. Dejligt at høre. Kh Lars
Hvor finder jeg dagens livestream session?
Hej Michael. Den finder du i Facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/250720630230853
Vh Lars
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE