Mild gravidyoga
UnderviserHelene Feilberg
TemaGravidyoga, Hensyntagende yoga & yogaterapeutik
NiveauAlle niveauer, Begynder
KropsdelHele kroppen
Dette er en mild yogasession for gravide. Du kan være med her, selvom du er begynder. Vi kommer godt omkring de store muskelgrupper og afrunder med en en skøn, lang afspænding. Du får undervejs brug for en klods, en yogastrop og et stykke fri væg til at ligge opad. God fornøjelse!
Virkelig befriende session, der passer godt i tempo til nybegynder.
Mangler dog inden start info om brug af redskaber som strop, klods og mulighed for at ligge op ad en væg
Hej Louise
Mange tak for din kommentar. Det er dejligt at høre du kan bruge sekvensen, og i forhold til ting og plads man skal bruge undervejs, vil jeg tage dit ønske til mig med det samme og sørge for at skrive det ind i teksten under videoen 🙂
De bedste hilsner
Helene Feilberg
Tak for denne helt vidunderlige gravid yogapraksis. Jeg har det helt fantastisk efter en time på måtten! Jeg har meget ondt i højre side af nedre lænd, er enormt spændt over hele lænden samt i højre baglår. Jeg føler, denne praksis er med til at løsne op
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Helene Feilberg
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion