Med åndedrættet som anker
Dette er en helstøbt yogapraksis, der hele vejen igennem har fokus på, hvordan åndedrættet kan holde os vågne og opmærksomme fra yogastilling til yogastilling og fra øjeblik til øjeblik. En praksis, der træner dit nærvær og opbygger din "kropstillid" og din evne til at mærke, hvad der er rigtigt for dig.
Se intro
Tusind tak, hvor var det dejligt at genfinde åndedrættet og mærke det som en søjle, gennem alle øvelser. Og skønt at hele kroppen var med
Tak:)
Selv tak Lone 🙂
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Stina Madelaire
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY