UnderviserSimon Krohn
YogastilMeditation
YogatemaBodyscan, Sov godt
NiveauBegynder, Let øvet, Øvet, Øvet+
Denne meditation er den femte video i forløbet ”En vej til frihed”. Det er en guidet meditation, hvor din opmærksomhed bliver ført rundt i din krop. Meditationen er designet til at virke beroligende på sindet, og mange mennesker oplever, at den er glimrende at lave før sengetid. Det er en af de eneste meditationsteknikker, som kan udføres liggende, uden at det går ud over kvaliteten af meditationen. Denne teknik kan både udføres siddende og liggende. Så før du tænder for videoen, kan du vælge, om du helst vil sidde og ligge. Husk, at det ikke er snyd at sidde på en stol.
Meget dejlig gennemgang! Godt nytår!❤️❤️
Hej Simon.
Bruger denne næsten dagligt! Tak
Kh Malene
Hej Malene. Det er jeg virkelig glad for at høre. Jeg laver selv en kropsscanning næsten dagligt. Kh. Simon
Tak Simon For denne dejlige meditation.
Hej Simon.
Sikke en fantastisk meditation du har lavet. Jeg bruger den nærmest dagligt og den har en virkelig god effekt på mig.
Tak for den
Mvh Christina
Tak – den var skøn jeg glæder mig til resten af din programserie
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Simon Krohn
YOGAVIVO STÅR FOR HØJ KVALITET AF YOGAUNDERVISNING MED DANMARKS DYGTIGSTE OG MEST ERFARNE UNDERVISERE