Gennemspringning – som en legende overgang
UnderviserNicolaj Jespersen
YogastilAshtanga yoga
TemaStyrke & stamina, Yoga teknik
NiveauØvet, Øvet+
KropsdelMave & core
I denne video, som er en af flere teknikvideoer i forløbet "Ashtanga yoga - en gradvis tilgang", vil vi grundigt gennemgå, hvordan du kan begynde at lege med at springe igennem i overgangene mellem de siddende stillinger.
Super god guidning – som altid 😀 Tak