Fødder & foroverbøjning 2 af 2

FÅ ADGANG TIL VIDEOEN SOM MEDLEM
PRØV 30 DAGE GRATIS - INGEN BINDING

UnderviserPeter Hunter

YogastilYoga Lab

YogatemaSmidighed & mobilitet

NiveauBegynder

KropsdelBen, haser & lår, Fødder & ankler

I denne video fokuserer vi på dit fundament i form af fødderne og evnen til at bøje forover med forskellige øvelser, som udfordrer dig uanset, hvor smidig, du er i forvejen. Du skal bruge en stol, i denne video, som også er en del af forløbet 'Velholdt'.

Se intro
KOMMENTARER: 2
Henriette S
1. March 2023

Meget fint program. Og bliver faktisk bedre for hver gang ☺️. Perfekt med niveauer for alle

    Peter H
    3. March 2023

    Dejligt at høre, Henriette. Ja håber alle kan være med og få gavn af øvelserne! Og det kan være svært nogle gange… God træning!

SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Peter Hunter

Yoga til en låst nakke
Restorativ yoga
Peter Hunter
Hurtige fødder
Yoga Lab
Peter Hunter
Kropsligt nærvær gennem spiraler
Yoga Lab
Peter Hunter
Nærvær via temposkift
Pulsen op
Peter Hunter
Yoga for klarhed i hovedet
Yoga Lab
Peter Hunter
Quick fix til nakken
Restorativ yoga
Peter Hunter
Yoga til spændte skuldre
Restorativ yoga
Peter Hunter
Yoga til nakkespændinger
Restorativ yoga
Peter Hunter
Squat din vej til stærke lår
Kettlebell
Peter Hunter
Stærke arme med træk og stød
Kettlebell
Peter Hunter

Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion