Yoga for kvinder – til at vække energien i bækkenet
UnderviserLaila Tórsheim
YogastilHatha yoga, Yoga Lab
YogatemaBalance i hormonerne, God fordøjelse, Særligt for kvinder
NiveauLet øvet
KropsdelHofter & psoas
En sekvens i et roligt tempo, der får dig til at lande i kroppen og skaber kontakt til energien i bækkenet. Et område knyttet til både kreativitet og seksualitet. Via rolige stillinger og flydende bevægelser bevæges mave, bækken og hofter så vitaliteten og sensitiviteten i de dele af din krop øges.
Se intro
Nameste og tusind tak
Tak 🙂
Mange tak!
Dejlig instruktion i et rart tempo der tillader sjælen at følge med. Og – ikke uvæsentligt: en meget behagelig stemme.
TAK
Dejligt program, som lige gav mig den ro og kontakt til mig selv som jeg havde brug for