Én til maven
UnderviserChristine Bonde
YogastilYoga Lab
YogatemaIntens & hård, Styrke & stamina
NiveauLet øvet
KropsdelMave & core
Hvis du leder efter bare én øvelse til maven, som får mavemusklerne til at brænde, så er den her. En helt simpel pilates-inspireret øvelser, som sætter krav til styrken af dine mavemuskler, din smidighed i baglårene og en lille smule til din kordinationsevne. Du skal bruge en blok til denne sekvens.
🙂
Uhh av den var god