De 7 mindfulness kvaliteter
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
YogatemaMindfulness, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I denne yin yoga klasse vil vi dykke ned i de 7 mindfulness kvaliteter: Ikke-dømmen, tålmodighed, nysgerrighed, ikke-stræben, accept, tillid og at give slip. Kvaliteterne stammer fra den Buddhistiske filosofi og udgør fundamentet i enhver mindfulness praksis. Vi kommer i denne klasse godt omkring i kroppen og du vil erfare den delte viden gennem stillingerne.
Se intro
En session jeg praktiserede 1. X i foråret 2020 og ofte vender tilbage til .
Den bringer mig godt nyt hver gang og er meget behagelig .
Tak fra Inge
Det er da bare skønt at høre, Inge. Kh Lars
Tak
Meget dejlig og lærerig guidning, tak Lars:-)
Tak, Anne. Det er jeg glad for at høre.
Nej nej nej… ikke så godt, alt for længe i hver stilling, mine tanker bliver sure.
Kære Lars! nu har jeg vænnet mig til dig. Jeg er stor tilhænger af dig og værdsætter din fremgangsmåde.
Det var da godt at høre, Judith. Mange tak for at følge op. Kh Lars
Tak 🙂 skøn time
Kom i en dyb ærlig kontakt med min krop,
Namaste Charlotte
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
Every emotion is connected with the breath. If you change the breath, change the rhythm, you can change the emotion