De 5 forhindringer for mindfulness
UnderviserLars Damkjær
YogastilYin yoga
TemaFarvel stress, Mindfulness, Yogafilosofi & baggrundsviden
NiveauLet øvet
KropsdelHele kroppen
I denne yin yogaklasse vil der være særligt fokus på at træne opmærksomheden og vores evne til at være til stede i nuet. Med dette afsæt belyses de 5 forhindringer for mindfulness: Begær, modstand, tvivl, rastløshed og dvaskhed. Forhindringerne kommer fra Buddhas lære og kan være en støtte til at se bag om sindets vanemæssige tendenser og herved fordybe din mindfulness praksis.
Se intro
Tak for endnu en dejlig yoga meditation med Lars.
Og tak til dig fordi du var med, Rikke 🙏
SE MEST POPULÆRE VIDEOER MED Lars Damkjær
ATTENTION IS THE RAREST AND PUREST FORM OF GENEROSITY